Si on activait la positive attitude?

Positive attitude : sourire à la vie

Se concentrer sur le positifs et non pas sur le négatif. Le secret du bonheur tient en une phrase (ou presque). On est d’accord : on est pas tous égaux face aux difficultés de la vie… Mais quoi qu’il en soit se concentrer sur ce qui va plutôt que sur ce qui ne va pas vous donnera le smile. 😀

Oui mais c’est pas si facile…

Personne n’a d’ailleurs dit que ça l’était. Je ne sais pas si c’est français (il paraît nous sommes des râleurs en puissance) ou si c’est tout simplement humain mais on a souvent tendance à voir le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié plein. Là encore ne faisons pas de généralité ça dépend beaucoup de notre caractère et de notre parcours. Du coup, forcément, on a plus de mal à voir le positif sauf que dans tout ça il y en a forcément (si si cherchez bien!). Ça peut être un petit rien et pourtant ça peut vous aider à garder la pêche.

Je suis prêt(e) pour la positive attitude !

Oui c’est ÇA qu’on veut entendre! Pour t’aider on a un petit exercice pour toi. Tu croyais quand même pas que tu allais devenir une ouf de la positive attitude en un claquement de doigt hein? À chaque fin de journée trouves trois choses sympas qui se sont passées. Tu trouveras des exemples de choses toutes simples qui donnent le sourire dans notre article Ces petits bonheurs qui rendent nos journées plus belles

Smylife l’application qui te veut du bien

Pour t’aider à accomplir ta mission, on te conseille de télécharger l’application Smylife. Tu notes dedans les points négatifs mais surtout les points positifs et ton niveau de bien être à la fin de la journée. L’objectif? Être dans le vert! Ça t’aidera à prendre l’habitude de positiver et bientôt tu n’auras même plus besoin de l’application pour ça! Génial non?

Allez, on enclenche la positive attitude et on garde la pêche pour une vie de folie! 😉

Crédit photo : Freepik

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